Es una escena conocida: te pones los zapatos, tomas las llaves, y antes siquiera de abrir la puerta, tu perrhijo ya ha empezado a poner tan nervioso como si el mundo se fuera a acabar. ¿Te suena?
Lo primero que solemos pensar es que "me quiere mucho" o que "me echa de menos". Spolier: no es amor.
Lo que hay detrás es algo mucho más profundo y emocional. La ansiedad por separación es una consecuencia de una mala relación con nuestros peludos.
Hablamos de una relación donde el perrete no se siente seguro sin ti, no porque te adore, sino porque te necesita para intentar controlar la situación.
A veces esto sucede porque eres una figura inestable y necesita tenerte bajo control, y otras veces, porque lo intimidas tanto que la única forma de sentirse seguro es convirtiéndose en una sombra pegada a ti. Es duro de leer, pero es la realidad.
No son las únicas causas, también una mala gestión de la soledad o cambios bruscos en la rutina pueden sentar las bases de esta situación tan angustiante.
¿Cómo saber si mi perro sufre ansiedad por separación?
La ansiedad por separación, como su nombre indica, es un problema que ocurre cuando los perretes se ponen muy nerviosos al quedarse solos o sin su figura de referencia humana.
Los perros que padecen ansiedad de forma generalizada, tienen muchas más papeletas de desarrollar también ansiedad por separación, pero afortunadamente esto no siempre es así. Para poder tener una visión más completa de lo que es la ansiedad en perros puedes echarle un vistazo a este otro artículo.
Para detectar si tu perro sufre ansiedad por separación, hay que observar muchos aspectos de su vida, ver cómo se comporta cuando sabe que te vas y también justo después de irte.
Aquí hay algunos indicadores claros:
- ⚠️ Ladridos o aullidos persistentes después de que sales. El tema de los ladridos es una de las cosas que más preocupan a los tutores (junto con los destrozos) porque genera situaciones muy tensas, especialmente con los vecinos. Por eso hemos redactado otro artículo específico sobre perros que ladran cuando se quedan solos.
- ⚠️ Rituales de estrés previos a tu salida: jadeo, temblores, seguirte sin parar, esconderse, lloriquear...
- ⚠️ Destrozos en casa. Esto es especialmente preocupante si no solo destroza, sino que se traga aquello que rompe, lo que se convierte en un riesgo elevado para su salud.
- ⚠️ Micciones y defecaciones dentro de casa, incluso si está acostumbrado a hacerlo fuera.
- ⚠️ Pérdida de apetito cuando está solo.
- ⚠️ Apego excesivo cuando regresas: te sigue a todas partes, no puede descansar lejos de ti.
Estos comportamientos no son "problemas de conducta", son expresiones de una angustia emocional legítima que debe ser validada y atendida.
No es un problema menor. La ansiedad por separación es una de las situaciones más complicadas de tratar y gestionar. 🐶
Por eso, si estás viviendo esta situación con tu perrhijo, te recomendamos que te pongas en manos de buenos educadores caninos respetuosos. Te dejamos por aquí algunos de ellos por si los necesitas:
- Más que guau
- Rumo Awen
- En Clave de Can
Factores que generan ansiedad y estrés en tu perro
La ansiedad por separación no aparece de la nada. Es el resultado de muchos factores combinados, y casi todos tienen que ver con cómo se ha construido la relación humano-perro.
Aquí os dejamos algunos factores clave:
Figura de apego inestable 😖
Esto de los apegos se ha puesto ahora muy de moda por redes sociales y seguro que has oído hablar del apego ansioso, apego evitativo... Esta es una dinámica que no solo se da entre personas, sino que los apegos forman parte de toda relación entre seres vivos.
En el caso de las relaciones perro-humano, es algo más sencillo. La primera cosa a tener en cuenta es que, por mucho que queramos a nuestros perrhijos, nuestra relación siempre va a ser vertical, es decir, que nosotros estaríamos "por encima" de ellos.
Tranqui, vamos a dejar esto claro. Decimos que estamos por encima de ellos porque la vida de nuestros perretes no es una vida en libertad. Nosotros podemos intentar ofrecerle la mejor de las vidas posibles, pero siempre somos los humanos los que tomamos las grandes decisiones.
Por eso nuestra relación con los perritos nunca podrá ser horizontal, porque no es de igual a igual.
Entonces, partiendo de esta aclaración, podemos diferenciar a grandes rasgos dos formas de apego: el apego seguro (vínculo sano y fuerte) y el apego ansioso (vínculo tóxico).
El apego ansioso es uno de los motivos por los que los peludos pueden desarrollar ansiedad por separación. ⚠️
Este apego ansioso lo padecen aquellos perretes que tienen una relación tóxica con su humano, donde le ven como un figura inestable a la que necesitan tener controladísima en todo momento para sentir que todo está bien.
Cuando la persona cambia de humor frecuentemente y de manera drástica, no tiene rutinas claras o es imprevisible en su afecto, el perrete desarrolla este tipo de apego ansioso.
Un perrete siempre pegado a su tutor, no es sinónimo de amor y cariño o de vínculo sano.
De aquí viene la gran importancia de aprender a relacionarnos con los perretes de una forma respetuosa y sana, para crear vínculos fuertes y estables y que las posibilidades de padecer ansiedad por separación sean menores.
Habituación a la soledad incorrecta 😞
Aquí cometemos un gravísimo error como tutores, y es pensar que desde cachorro, tenemos que enseñar a nuestro perrete a estar solo. En cachorros, la soledad NO es natural, no están preparados para gestionarla.
Los cachorros necesitan estar acompañados los primeros meses de su vida, bien con su madre y hermanos (lo que sería ideal) o bien con su familia humana. Y uno de los grandes errores que podemos cometer con nuestro cachorro, es dejarle ocho horas solo.
También sucede mucho en perros jóvenes que pasan de estar acompañados en casa, con la tele, con los ruidos que hacemos en el día a día, nuestras voces, etc., a de repente estar solos en casa, todo se queda en silencio y nada sucede. El cambio es brutal para ellos, y muchas veces ingestionable.
De hecho, ni siquiera en la edad adulta la soledad forma parte de la naturaleza de los perros. Son animales de grupo, pero se adaptan a esta soledad intermitente porque viven con nosotros.
Piensa además, que los perretes se dan cuenta de nuestros rituales de salida de casa y son capaces de anticiparse al hecho de que se van a quedar solos, lo que aumenta todavía más el estrés.
Una mala habituación a la soledad puede derivar fácilmente en ansiedad por separación.
Uso del castigo o intimidación 🤬
Perros que viven bajo el miedo constante, con gritos, tirones de correa o castigos, pueden desarrollar un apego paradójico. Es como el síndrome de Estocolmo en personas o también se puede comparar a la relación entre víctima y maltratador.
La única "seguridad" para el perrete es su persona, pero también es la fuente de su ansiedad. Y de igual manera a como sucedía en el apego ansioso, el tener controlado a su humano se hace difícil cuando está solo, y de ahí derivamos otra vez a la ansiedad por separación.
Como te puedes estar dando cuenta a estas alturas del artículo, la ansiedad por separación poco o nada tiene que ver con "es que mi perro me quiere mucho y no quiere estar sin mi".
Cambios bruscos de rutina 😱
Cambiar de casa, perder a un miembro de la familia o pasar de estar 24/7 juntos a dejarlo solo ocho horas al día, puede desestabilizar gravemente al perrete.
Esto sucedió de manera muy extendida después del confinamiento tras la pandemia.
Fueron muchos los casos de perritos que empezaron a desarrollar ansiedad por separación no por tener apegos ansiosos o paradójicos, ni por llevar mal la soledad, porque de hecho eran perretes que antes del confinamiento no tenía problemas cuando se quedaban solos.
Cómo tratar la ansiedad por separación
La terapia para tratar la ansiedad por separación en nuestros peludos es compleja, porque es el único "problema de comportamiento" que tiene lugar cuando no estamos presentes y hay que ir actuando en varios niveles:
- Revisar y ajustar la rutina.
- Reconstruir el vínculo humano-perro desde el respeto y la confianza.
- Desensibilizar las salidas.
Vamos a ver algunas de las estrategias que mejores resultados dan (recuerda que no son excluyentes, sino que podemos y debemos trabajar a todos esos niveles).
Truco 1️⃣: Crea rituales de salida neutros
Aquí hay dos abordajes que deben de hacerse casi de manera simultánea. Por un lado, hay que intentar desensibilizar al perrete a todo aquello que le pone en alerta porque sabe que te vas.
Por ejemplo: me pongo las zapatillas, el abrigo y cojo las llaves de casa pero no salgo. Me siento en el sofá a ver la tele, lo dejo todo otra vez en su sitio y al rato vuelvo a empezar. ¿Es un rollo? Sí, tremendo. Pero funciona. 😅
Esto se puede practicar de muchas formas y a lo largo del día, poco a poco, aquellas cosas que antes le avisaban de que nos íbamos, ahora ya no. Evidentemente habrá veces que lo tengas que hacer para salir de casa, pero ahí está la gracia, en que el perrete se de cuenta de que a veces si y a veces no.
Y por otro lado hay que construir nuevas rutinas de salida más calmadas. Antes mencionábamos que cuando nos vamos de casa, los peludos pasan de un estado con ruido y movimiento a su alrededor a de repente silencio y quietud, y esto les suele perturbar bastante.
Por eso hay que intentar que los momentos previos a salir de casa sean calmados, sin mucho ruido ni estrés.
Truco 2️⃣: Refuerza su autonomía
Deja que tome pequeñas decisiones en su día a día, como por qué camino ir durante el paseo, con qué juguete quiere interactuar o permitiéndole parar a observar cuando estáis en la calle.
No hace falta que montes grandes fiestas cuando haga cosas por él mismo, simplemente habla con voz calmada y acompaña. 🐶
Si a tu peque le va bien también puedes proponerle de vez en cuando hacer algún juego de olfato para que baje un poquito el estrés u ofrecerle mordedores naturales adaptados que le resulten fáciles.
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Y remarcamos lo de que sean fáciles porque un juego de olfato, un juguete interactivo o mordedores complicados hacen que el estrés suba por las nubes y la autoestima baje, cosa que no interesa nunca, pero menos en casos como estos.
También te puede interesar echar un ojo a nuestras distintas opciones de juguetes para perros con ansiedad.
Truco 3️⃣: Haz simulacros de ausencia
Esto es un poco como lo de los rituales de salida y es tremendamente importante ir dando pasitos muy pequeños.
Empezaremos cogiendo las llaves de casa, soltándolas y volviendo al sofá, por ejemplo. Cuando esto no provoque ningún tipo de reacción en el perrete, daremos el siguiente paso: abrir y cerrar la puerta con nosotros dentro.
Posteriormente abriremos la puerta y la dejaremos abierta un poco, luego cruzaremos el umbral pero no cerraremos, luego cerraremos con nosotros por fuera pero volveremos a entrar nada más cerrar... y así hasta poco a poco ir aumentando el tiempo que pasamos fuera sin que se produzca reacción en nuestro peludo.
Con esto no solo conseguimos desensibilizarlo, sino que también le estaremos diciendo que siempre que salimos, volvemos, que todo está bien.
Esto así explicado parece muy fácil y rápido aunque un rollazo, pero ten en cuenta que las "sesiones" deben durar minutos, y dependiendo de cómo lo gestione nuestro perrhijo, podremos hacer más simulacros o menos en un día o si es mejor espaciarlo más.
Todo tiene que estar adaptado al perrete en cuestión, porque cada caso es un mundo y ningún perro es igual.
Recuerda que más arriba tienes algunos profesionales que pueden ayudarte con esto.
Educación canina respetuosa: la única vía que funciona
Los métodos punitivos (a base de castigos), la obediencia, las soluciones milagrosas y los collares antiladridos no son soluciones reales. Solo generan más miedo, más estrés y una relación basada en la amenaza.
La única vía sostenible y ética es una educación que respete al perrete como ser emocional y social, y que trabaje desde la confianza, la comunicación y la paciencia. ♥️
En la gran mayoría de los casos, no sólo se trata la ansiedad por separación como tal, sino que los profesionales del mundo del perro pueden ayudarnos a hacer pequeños (o grandes) ajustes en el modelo de vida general que pueden resultar beneficiosos para nuestros perrhijos.
Especialistas como Masqueguau llevan años tratando casos complejos de ansiedad por separación con técnicas respetuosas y efectivas. No se centran en acallar los síntomas, sino en sanar la raíz emocional del problema, lo que permite resultados reales y duraderos.
Trucos prácticos para mejorar la relación y reducir la ansiedad
- ✅ Evalúa tu relación con tu perrito. ¿Te sientes culpable cuando lo dejas? ¿Sientes que está demasiado apegado a ti? Ahí hay pistas.
- ✅ Crea una rutina clara, sana y adaptada. Misma hora de paseos, comidas, momentos de juego y descanso. Asegúrate de que la rutina le resulta beneficiosa a tu peludo o si hay que hacer cambios en ella.
- ✅ Refuerza sus logros. Cada vez que se queda solo más o menos tranquilo dile con voz calmada y dulce que estás muy orgulloso de él, que le quieres y que lo está haciendo genial. Parece mentira pero el impacto de lo que decimos es real, aunque no hablemos el mismo idioma.
- ✅ Utiliza relajantes naturales: Como en todos los problemas cuya base es el estrés, la aromaterapia o las feromonas apaciguantes pueden ayudarte, pero recuerda que para nada son la solución.
- ✅ Suplementos relajantes: Los suplementos naturales o las feromonas para perro ayudan a bajar el cortisol de manera fisiológica para que el perrete pueda relajarse un poco y que así todo el proceso sea algo más llevadero. E igual que con el punto anterior, nunca será la solución, sino una ayuda.
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- ✅ Busca ayuda profesional. No todos los perros superan esto solos, y no todos los tutores tienen las herramientas o el conocimiento necesario para hacerlo, y pasa nada. Al contrario, pedir ayuda muestra compromiso.
En Patitas&Co estamos muy sensibilizados con este tema, y por eso hemos creado una sección específica para perros con ansiedad, donde encontrarás una selección de los mejores productos para ayudar a tu peludo.
Conclusión: tu perro no necesita controlarte, necesita confianza
Tu perrete la lía en casa cuando te vas porque te adora y quiere estar contigo, lo hace porque no se siente seguro sin ti. Estos comportamientos son solo una alarma de que hay algo roto dentro, una ansiedad profunda que merece ser atendida desde el respeto y la comprensión.
No estás solo. Este problema es muy común y tiene solución. Solo necesitas cambiar el foco: de controlarlo, a acompañarlo emocionalmente.
Porque cuando tu peludo confía en sí mismo y tiene un vínculo sano contigo… ya no necesita vigilarte, ni controlarte, ni suplicarte que vuelvas. ♥️
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